Intervall-Fasten – Wandern Kneipp im Wellnesshotel Carpe Diem in Prerow auf dem Darß an der Ostsee

Weststrand auf dem
Darß an der Ostsee

Auf dem Weg zum
Weststrand auf dem Darß

Am Nordstrand auf
dem Darß an der Ostsee

Im Hotel-Garten
Carpe Diem in Prerow

Intervall-Fasten mit Wandern und Kneipp
Nutze den Tag!
im Hotel ‘Carpe Diem’ in Prerow
auf dem Darß an der Ostsee

Intervall-Fasten kombiniert mit frischer vitalstoffreicher Vollwertkost (kbA), in einem Haus zum Wohlfühlen auf dem wunderschönen Darß!

Beim Intervall-Fasten 8:16 lässt man eine Mahlzeit pro Tag ausfallen. Wir nehmen also in dieser Woche die letzte Mahlzeit vor 18 Uhr zu uns und die erste (Frischkorngericht mit gekeimten Getreide und leckerem Bio Obst) um 9:35 Uhr. So verzichten wir ca. 16 Stunden am Stück freiwillig auf Nahrung. Durch weniger essen, erlebt der Mensch wieder, dass ein entlasteter Stoffwechsel ein besseres Körpergefühl entstehen lässt. Wir fühlen uns kraftvoller und zugleich leichter.

Genießen Sie eine Woche reine vitalstoffreiche und vegetarisch, vegane Frischkost/Rohkost in Bioqualität, die - wenn es gewünscht wird – auch mal mit einer Suppe ergänzt werden kann! Durch Essen von reiner Frischkost oder einen erhöhten Frischkostanteil erhalten wir was unser Stoffwechsel für einen reibungslosen Ablauf braucht. Frischkost ist lebendige Nahrung, die eine natürliche Ordnung hat. Spüren Sie die Leichtigkeit durch diese Ordnung! Und diese Leichtigkeit bekommt noch mehr Raum in Kombination mit dem Intervall-Fasten.
Somit ist diese Zeit eine Möglichkeit, durch reine vitalstoffreiche Frischkost, durch weniger Essen, Bewegung, Ruhe, Kneippanwendungen und... den Organismus beim Bestreben nach Gesundheit zu unterstützen. Lassen Sie sich für einige Tage auf diese Erfahrung ein, um Körper, Geist & Seele wieder mit Freude zu spüren.

Die Tage verbringen wir mit...

... Kneippanwendungen - wie z. B. das Tautreten oder Wassertreten an der Ostsee, ausgewählten Kräuter-Tees, besten Trinkwasser (Umkehrosmose-Wasser, Grander-Wasser), besprechen von Rezepten, Sauna, Achtsames Essen, Atmen, Entspannungsübungen, dem Wald, dem Meer – den feinen Sandstränden und der einzigartigen Bodden-Landschaft. Dazu machen wir uns täglich auf zu einer Wanderung*, Vermittlung über Kräuterwissen.

Ich begleite Sie jeden Tag mit ausführlichen Informationen und Gesprächen zur vitalstoffreichen Vollwertkost und zur guten Lebensführung. Am Ende runden wir die Woche mit einer kleinen genussvollen Überraschung ab.


Ich freue mich auf diese intensive, gemeinsame Zeit!
Gisela Wroblewski


*Wanderungen: Im Wald und am Strand je nach Tagesform 2-4 Stunden.



„Die wirksamste Medizin ist die natürliche Heilkraft, die im Inneren eines jeden von uns liegt.“

Hippokrates (griech. Arzt um 460 - 375 v. Chr.)


Termine

'Intervall-Fasten'

Zur Anmeldung laden Sie bitte das Anmeldeformular (PDF-Dokument) herunter, füllen es aus und mailen es an info@gesundheitsberatung-gw.de. Das Formular können Sie elektronisch ausfüllen und unterschreiben.

2020
02.-09. Mai 2020
07.-14. November 2020

2021
01.-08. Mai 2021
Okt./Nov. 2021

Anmeldeformular Intervall-Fasten

Beginn und Ende

Wir beginnen um 17:00 Uhr am jeweiligen Anreisetag. Die Verabschiedung erfolgt am jeweiligen Abreisetag um ca. 9:30 nach dem Frühstück

Für die Heimfahrt gibt es ein Verpflegungstütchen mit Rohkost.

Ihre Unterbringung

Im Hotel 'Carpe Diem' in Prerow auf dem Darß.

Auf der hoteleigenen Homepage können Sie sich dieses besondere Haus genauer anschauen. Sie werden von der angenehm klaren, warmen Atmosphäre in allen Doppelzimmern und Appartements des Hotels begeistert sein.

www.carpe-diem-prerow.de

Bitte buchen Sie Ihre Unterkunft direkt im Hotel (038233-7080).

Preise

EZ bzw. DZ als EZ:
1.145 € (2020)*

Appartement (App):
935 €/Pers. (2020)*

App mit Dachterrasse (90qm):
1.005 €/Pers. (2020)*

App als EZ:
1.285 € (2020)*

alle Preise inkl. Seminargeb.:
200 € /Pers. (2020)
250 €/Pers. (2021)


Haftungsausschluss für o.g. Preise:
*) aufgrund der Corona-Krise werden die Hotel-Preise für 2021 neu kalkuliert.
Grundsätzlich gelten die jeweils aktuellen Preise des Hotels zzgl. einer Seminargeb. von 200 €/Pers. (in 2020) und 250 €/Pers. (in 2021)

Mein Angebot

Im Hotel 'Carpe Diem' in Prerow auf dem Darß. Auf der hoteleigenen Homepage können Sie sich dieses besondere Haus genauer anschauen. Sie werden von der angenehm klaren, warmen Atmosphäre in allen Doppelzimmern und Appartements im Hotel begeistert sein.www.carpe-diem-prerow.de
Die Zimmer werden nach Reihenfolge der Anmeldungen vergeben. Somit kann es also vorkommen, dass Sie nur noch ein Appartement als Einzelzimmer buchen können. Bitte buchen Sie Ihre Unterkunft direkt im Hotel unter (038233 7080).
  • 7 ÜN inkl. 2 Mahlzeiten am Tag (rohköstlich, vegetarisch, vegan, vollwertig, 100% BIO)
  • mit ausgewählten Kräuter-Tees (kbA), Umkehrosmosewasser u. Granderwasser
  • Kursleitung
  • tägl. Kneippanwendungen
  • Naturwanderungen mit Informationen zur Kräuterverwendung für den Alltag
  • Ernährungs-, Kneipp-, Haut- und Haar-Informationen
  • Bewegungsprogramm mit Übungen aus dem Zhineng Qigong (Level1), Qigong, Yoga, Feldenkrais und...
  • Entspannung mit Progressiver Muskelentspannung (PME), Zhineng Qigong (Level1), , Autogenes Training (AT), Achtsames Essen und Meditation
  • Die Nutzung des hauseigenen Sauna- und Wellnessbereiches ist im Preis enthalten. Massagen u. Anwendungen sind im Hotel zusätzlich buchbar, Preise siehe www.carpe-diem-prerow.de
  • Anmeldung zum Intervall-Fasten:Sie bestätigen mit der Anmeldung durch Ihre Unterschrift, dass Sie sich gesundheitlich in der Lage fühlen bzw. Ihr Vorhaben ggf. mit Ihrem Arzt / Therapeuten besprochen haben und freiwillig und in eigener Verantwortung an dieser Veranstaltung teilnehmen. Somit stellen Sie keine Ansprüche an den Initiator bei evtl. auftretenden Schäden am Körper, an der Gesundheit und am Eigentum!
    Nach Eingang der Anmeldung erhalten Sie eine Bestätigung mit zusätzlichen Informationen, damit Sie sich gezielt auf das „Intervall-Fasten“ vorbereiten können.
  • Sonstiges: Unverträglichkeiten? Bitte bei Anmeldung angeben.
Geplante Kurse