Fasten - Wandern - Lebensfreude!
Eine Woche auf dem wunderschönen Darß!
Eine Woche in einem Hotel einfach zum Wohlfühlen!!
Eine Woche Fasten und Bewegung - für Körper, Geist und Seele!
Eine Woche ohne…
Fasten ist ein freiwilliger Verzicht auf Nahrung für eine begrenzte Zeit. Fasten heißt, aus den eigenen körperlichen Reserven zu schöpfen und von innen heraus zu leben.
Erleben des großen Raums der verfügbaren Zeit, der frei geworden ist, wenn wir uns nicht mit dem Essen beschäftigen müssen. Wir empfinden eine gesteigerte körperlich-seelische Achtsamkeit.
Auf all das haben sich auch wieder Teilnehmer meiner Wochen im April eingelassen, um festzustellen, dass der äußere Verzicht uns einen großen Gewinn ganz anderer Art bringen kann – Lebensfreude!
Die Tage verbrachten wir mit Wanderungen und Meditation, Kräuter-Märchen und -Mythen, Phantasiereisen, dem Austausch über das Erlebte, Leberwickel, Sauna, Wassertreten an der Ostsee, Vorträgen zu einer gesunden Lebensführung u.v.m.
Es war mir wieder eine große Freude, Menschen auf Ihrem Weg, in einer intensiven, gemeinsamen Zeit, zu begleiten!
Danke!!!
1 Comment
Diese „Fasten-Wandern-und-trotzdem-mit-allen-Sinnen-genießen“-Woche auf dem Darß ist mir in wundervoller Erinnerung geblieben! Hier hat alles 100 % gestimmt und es gibt sicher keine bessere Fastenleiterin. Auch heute – Monate später – profitiere ich noch davon. Egal ob Fastenanfänger oder -profi hier kann jeder noch viel mitnehmen 🙂