13/10/2019

Eine Woche Intervall-Fasten am Meer 6.-13. Oktober 2019

Beim Intervall-Fasten 8:16 lässt man eine Mahlzeit pro Tag ausfallen ... Man verzichtet ca. 16 Stunden am Stück freiwillig auf Nahrung. Durch weniger essen, erlebt der Mensch wieder, dass ein entlasteter Stoffwechsel ein besseres Körpergefühl entstehen lässt ...
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