13/10/2019
Beim Intervall-Fasten 8:16 lässt man eine Mahlzeit pro Tag ausfallen ... Man verzichtet ca. 16 Stunden am Stück freiwillig auf Nahrung. Durch weniger essen, erlebt der Mensch wieder, dass ein entlasteter Stoffwechsel ein besseres Körpergefühl entstehen lässt ...
20/09/2019
Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter, die spüren, dass ihrem Arbeitgeber ihr Wohlergehen wichtig ist, sind motivierter und dadurch leistungsfähiger. Denn der Mensch bindet sich nicht an Institutionen, sondern an Menschen - in diesem Fall an den Chef, Rüdiger Hanisch ...
20/06/2019
Es ist kein Wunder, dass Pflanzen so tief auf uns wirken. Sie begleiten uns Menschen ja von Anbeginn. Es ist jetzt an uns, diese Begleiter auch in unserer Industriegesellschaft weiterhin dabeizuhaben. Wir tun gut daran, unsere alten Begleiter wahrzunehmen und sie zu schätzen. Schätzen besonders für ihren Wert auf unsere Gesundheit ...
14/10/2018
Durch Essen von reiner Frischkost erhalten wir, was unser Stoffwechsel für einen reibungslosen Ablauf braucht. Frischkost ist lebendige Nahrung, die eine natürliche Ordnung hat. Diese Ordnung haben meine Teilnehmer wieder durch ein gutes/leichtes Körpergefühl spüren dürfen!
19/05/2018
"Man darf das Schiff nicht an einen einzigen Anker und das Leben nicht an eine einzige Hoffnung binden." ...
21/04/2018
Lebensfreude mit viel Zeit für nichts tun! – Nichts zu tun! Habt ihr die Melodie noch im Kopf? Jeder Tag beginnt mit einer Körperpflegezeremonie ... es folgt Bewegung und Kneipp-Anwendungen in/an der Ostsee ...
14/04/2018
Die Tage verbrachten wir mit Wanderungen und Meditation, Kräuter-Märchen und -Mythen, Phantasiereisen, dem Austausch über das Erlebte, Wassertreten an der Ostsee, ...
28/10/2017
Es war wieder eine sehr schöne Woche im Oktober 2017. Meine Teilnehmer wurden eine Woche mit reiner vitalstoffreichen, vegetarischen (veganen) Frischkost in Bioqualität verwöhnt ...
29/06/2017
Eine gute Lebensführung fängt bei gesunder Ernährung an. In meinem großen Kräutergarten vorm Haus ist alles zu finden, was für gesunde Tees, Dressings, Öle, Aufstriche & Co. benötigt wird. Kaum einer hätte gedacht, dass die Workshops im Dorf an der Schwentine so großen Anklang finden würden...